①CメールもOKです。電話に出ない場合は，お名前とお電話番号，御用件をお言付け下さい。
伺い次第こちらから．ご連絡します。
②ホームページの「センターへの連絡Ｅメール」からでも，ご予約できます。
・オンライン面接の前に，あらかじめ，ご相談の内容をEメールで送って結構です。
★心療の流れは （初回は，一回ごとの方も，１０回の方も，全て同じです）基本型ですが，ケースバイケースで臨機応変に対応していますので，ご安心下さい
第１回目は， ご相談内容をゆっくり伺いながら話し合います。
いま一番お困りの，悩み，人間関係，症状，ストレスほか，から伺います。
最初の面接で，問題の全体像が分かります。その背景にある問題点を推測して，
これからの進め方を組み立てます
話し合いの中でいくらかでも，ホッと力が抜けたり，リラックスしたり，不思議な感じがしたり，
笑いが出てくるようでしたら，この療法とやり方は相性が良いと思います．
一回ごとに，その時のストレスが減り，新しい発見と，気づきがあります．
毎回気づいた事を お土産にして持って帰って頂いています。
第２回目からは，ご一緒に問題点や核心に向かって進めていきます。
さらに大事な事柄，原因，環境の変化，生い立ち，親子の関係などを自由に話題にしていきます。
初回では話されなかったことがどんどん出てきます。話されながら，ご自分自身でも
問題の理解や，整理が出来てきます。落ち着くと，ものの観方，考え方変化も起こってきます。
思いがけない所に誤解や，解釈や，行き違いがあったことに気づかれてくるでしょう。
ひとつ気づけば全てが開けてきます。
面接の度に，報告や感想や日記，次回への希望をEメールで送っても頂いてもOKです。
ご希望の方には，初日に「必ずよくなる日記の書き方」をお伝えします。
こころの整理と，後で見返した時に，問題解決のキーポイントを思い出します。
第２回目 ～ 第９回目は，フリートーキングです（自由な会話）。
カウンセリング，人間関係（家族療法），自己催眠療法を加えながらながら，
メニューをを参考にしながら，臨機応変に，話を深めていきます。
第９回目 ～ 第１０回目 始めた時よりの振り返り，整理と，まとめを話し合いをする。
心境の変化の自己評価。今後のアフターフォローについて話し合う
その結果，どれに当てはまるかを見て頂きます。 ↓
❶ ９～１０回目で改善・前進，症状軽減・消失，対人関係の好転した
★ ① の方は，今回は終了です
❷良くなったが，まだ不十分なところ，改善していない部分があると思う！
➌ 自分は良くなったが，相手と環境が変わらないので，今後も続けてやりたい！
❹ 自分の本音，本心に気づいたので，夢や希望に向かってなにから始めるか！
❺ 心理学や，心の勉強を教えて貰い，もっと自分を知りたい。自己コントロ―ルも身につけたい！
★ ・② ・③ ・④ ・⑤ の方々は， 第１１回目以後は，ご希望により，
次のステップに進みます
基本的には 週に２回，週に１回，２週に１回， ３週に１回， １カ月に１回，半年に１回と，
効果は上がっていきます。
一か月に一回になったら，安定してきたと考えて下さいです。
それぞれ事情が違いますから，回数と期間はその度に相談しながら進めていきます）
その後は，嬉しい報告，お手柄話，情報，成長，身近な人の相談が多くなります。
効果 × 日数 ＝ 症状が直った！（援助されて解消した）
直る × 月数 ＝ 病気や，悩みが治った！（自分で治せる自力がついた）
治る × 年数 ＝ 生き生きと生きている！ （愛と，感謝と，生きがいの生活をしている）
目的達成の方程式です。
